Jus pasirinkote vieno mėnesio sportininko mitybos planą (dvidešimt dvi darbo dienos). Kasdien po maisto davinį, kuris susideda iš šešių patiekalų – pusryčių, priešpiečių, dviejų porcijų pietų, pavakarių ir vakarienės. Tai yra 3200 kalorijų (paros norma), subalansuotos mitybos, sveiko maisto krepšelis, kurio racioną sudaro visos sportuojančiam žmogui reikalingos medžiagos.