3200 kCal

Pr

Pusryčiai
Avižinės bandelės su burokėlių ir keptų saulėgrąžų užtepėle
Priešpiečiai
Graikiško jogurto glotnutis su vaisiais.
Pirmi pietūs
Maltos jautienos troškinys su kietagrūdžiais makaronai ir šviežiomis salotomis
Antri pietūs
Vištiena grill su keptomis bulvytėmis ir pikantišku brokolių garnyru.
Pavakariai
Kalafiorų toco su plaktu kiaušiniu ir keptomis daržovėmis.
Vakarienė
Varškės ir graikinių riešutų užtepėlė su šviežiais agurkais

An

Pusryčiai
Skrudintų žalių grikių granola su linų sėmenimis ir obuoliais.
Priešpiečiai
Kakaviniai avižinių miltų pyragėliai su riešutiniu kremu.
Pirmi pietūs
Vištienos kepsneliai su moliūgų sėklų pestu, ryžiais ir troškintomis daržovėmis.
Antri pietūs
Kalakutiena kepta su morkomis, žirneliais ir kuskusu.
Pavakariai
Ispaniškas brokolių pyragas su šviežiomis salotomis.
Vakarienė
Miško grybų sriuba su perlinėmis kruopomis.

Tr

Pusryčiai
Ryžių ir varškės keptas pudingas su kokoso drožlėmis
Priešpiečiai
Mėlynių - avižų desertas su agaru ir braškių padažu
Pirmi pietūs
Tailandietiškas kalakutienos karis su daržovėmis.
Antri pietūs
Kalakutienos kukuliai su pomidorų padažu, grikių makaronais ir daržovėmis.
Pavakariai
Burokėlių maltiniai su saulėgrąžų sėklų grietine, humusu ir šviežiomis salotomis
Vakarienė
Daržovių sriuba "MINESTRONE".

Kt

Pusryčiai
Avižinių dribsnių košė su šviežių braškių užpilu ir migdolo drožlėmis
Priešpiečiai
Riešutinis sluoksniuotis su obuoliais.
Pirmi pietūs
Azijietiškas žuvies ir daržovių troškinys.
Antri pietūs
Pikantiškas vištienos šašlykas su ryžiais ir kario padaže troškintais žiediniais kopūstais.
Pavakariai
Riešutų miltų ir moliūgų bandelės su varškės ir pomidorų užtepėle.
Vakarienė
Avinžirnių krekeriai su troškintų daržovių užtepėle ir saulėgrąžų sėklomis.

Pn

Pusryčiai
Bananinės duonelės su jogurtiniu abrikosų kremu.
Priešpiečiai
Braškinis pudingas su migdolų trupiniais.
Pirmi pietūs
Pikantiška vištienos šlaunelių mėsa su daržovių koše ir raugintais kopūstais.
Antri pietūs
Vištiena su balzaminiu padažu, ryžiais ir keptomis daržovėmis.
Pavakariai
Sušių salotos dubenėliuose.
Vakarienė
Šiltos sveikuolių salotos su daigintais avinžirniais.
29
+ pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)

27
+ pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)

26
+ pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)

25
+ pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)

24
+ pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)