3200 kCal

Pr

Pusryčiai
Avižinių dribsnių vafliai su kanapių sėklomis ir jogurtu gardintu obuoliais.
Priešpiečiai
Šokoladiniai pupelių pyragėliai.
Pirmi pietūs
Vištiena rytietiškai su špinatais bei laukiniais ir plikytais ryžiais.
Antri pietūs
Menkės filė su ryžiais ir troškintomis daržovėmis.
Pavakariai
Šiltos kiaušinių salotos su ančiuvių kremu.
Vakarienė
Kepti varškės sūrio rutuliukai su sėklomis ir špinatais.

An

Pusryčiai
Baltų grikių granolos sluoksniuotis su braškiniu jogurtu.
Priešpiečiai
Braškių, apelsinų ir bananų glotnutis.
Pirmi pietūs
Kiaulienos išpjova su ryžių makaronais, šitake grybais ir "WOK" daržovėmis.
Antri pietūs
Vištienos iešmeliai su cukinijomis, ryžiais ir žaliuoju padažu.
Pavakariai
Varškės ir grikių kepsneliai su keptų paprikų padažu.
Vakarienė
Burokėlių salotos su silke ir džiovintais baravykais.

Tr

Pusryčiai
Keptas ryžių pudingas.
Priešpiečiai
Riešutų ir saulėgrąžų sėklų sausainiai.
Pirmi pietūs
Vištienos kepsneliai su bolivinės balandos ir šakniagumbinių daržovių troškiniu.
Antri pietūs
Kiaulienos išpjova su žirnelių padažu ir avinžirnių koše.
Pavakariai
Kalafiorų TACO su baklažanų ir RICOTOS įdaru.
Vakarienė
Avinžirnių ir morkų sriuba.

Kt

Pusryčiai
Speltos miltų lietiniai su varškės įdaru ir šviežių braškių užpilu.
Priešpiečiai
Žaliųjų grikių pudingas su mėlynėmis ir migdolų pienu.
Pirmi pietūs
Kepta lašišos filė su burokėlių koše.
Antri pietūs
Vištiena su brokolių kuskusu ir keptomis paprikomis.
Pavakariai
Daržovių troškinys su pupuolėmis.
Vakarienė
Šalta ridikėlių ir agurkų sriuba su virtų bulvių vafliais.

Pn

Pusryčiai
Viso grūdo avižų keksiukai su šokolado gabaliukais.
Priešpiečiai
Riešutų sviesto desertas su aviečių padažu.
Pirmi pietūs
Vištienos kepsneliai su kietagrūdžiais makaronais ir pikantišku kalafiorų padažu.
Antri pietūs
Viso grūdo bolonijos spagečiai.
Pavakariai
Omleto suktinukas su grybų užtepėle, fetos sūriu ir brokoliais.
Vakarienė
Anakardžių falafeliai su morkų kremu ir šviežiais agurkais.
29
+ pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)

27
+ pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)

26
+ pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)

25
+ pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)

24
+ pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)