2800 kCal

Pr

Pusryčiai
Kepta trijų grūdų dribsnių košė su morkomis, cinamonu ir riešutais.
Priešpiečiai
Abrikosų tyrė su jogurtu ir linų sėmenimis.
Pirmi pietūs
Brandintos jautienos čili troškinys su morkų salotomis ir ryžiais.
Antri pietūs
Vištiena su krapų perliniu kuskusu ir gvakamole.
Pavakariai
Grikių miltų vafliai su lašiša ir avokadų užtepėle.
Vakarienė
Avinžirnių ir varškės sūrio salotos.

An

Pusryčiai
Bananinės duonelės su jogurtiniu datulių kremu.
Priešpiečiai
Trintų uogų ir vaisių sluoksniuotis.
Pirmi pietūs
Vištienos šlaunelių mėsa su pievagrybiais, baklažanais ir rudaisiais ryžiais.
Antri pietūs
Mažoji vištienos filė su brokolių kuskusu ir keptomis paprikomis.
Pavakariai
Vištienos ir daržovių "Šepardo" pyragas.
Vakarienė
Vegetariška "charčo" sriuba.

Tr

Pusryčiai
Obuolių ir varškės keksiukai.
Priešpiečiai
Energiniai migdolų miltų batonėliai.
Pirmi pietūs
Vištienos dubenėliai su pikatišku įdaru, moliūgų-avinžirnių koše ir kopūstų salotomis.
Antri pietūs
Vištienos blauzdelės su avinžirnių kario troškiniu.
Pavakariai
Daržovių troškinys su omleto juostelėmis.
Vakarienė
Tortilijų krepšeliai su avokadais ir krevetėmis.

Kt

Pusryčiai
Avižinė košė su bananais, smulkintais migdolo riešutais ir žaliuoju matchos jogurtu.
Priešpiečiai
Braškių ir špinatų glotnutis.
Pirmi pietūs
Perujietiška lašiša su bolivinių balandų kruopomis, avokadu ir pomidorais.
Antri pietūs
Vištienos filė su kario ryžių risoto, grybais ir žaliaisiais žirneliais.
Pavakariai
Avinžirnių blyneliai su šviežiomis daržovėmis.
Vakarienė
Pikantiška žiedinių kopūstų sriuba.

Pn

Pusryčiai
Moliūgų košė.
Priešpiečiai
Burokėlių keksiukai su mandarinų įdaru.
Pirmi pietūs
Kalakutienos gabalėliai su pikantiškais grikiais ir burokėlių salotomis.
Antri pietūs
Troškinta kiauliena kokosų piene ir ryžiai su kardamonu.
Pavakariai
Kopūstų blyneliai su varške ir saldžiarūgščiu daržovių troškiniu.
Vakarienė
Daržovių sriuba.
27
+ pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)

25
+ pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)

24
+ pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)

23
+ pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)

22
+ pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)