2800 kCal

Pr

Pusryčiai
Čirviniai bananų blynai su citrusinių vaisių padažu.
Priešpiečiai
Graikiško jogurto glotnutis su vaisiais.
Pirmi pietūs
Maltos Jautienos troškinys su keptų paprikų padažu, viso grūdo spagečiais ir brokoliais.
Antri pietūs
Vištienos filė su saldžiąja bulve ir šviežių žirnelių padažu.
Pavakariai
Kalafiorų toco su plaktu kiaušiniu ir keptomis daržovėmis.
Vakarienė
Silkės salotos su burokėliais.

An

Pusryčiai
Skrudintų žalių grikių granola su linų sėmenimis ir obuoliais.
Priešpiečiai
Kakaviniai avižinių miltų pyragėliai su riešutiniu kremu.
Pirmi pietūs
Vištienos kepsneliai su moliūgų sėklų pestu, ryžiais ir troškintomis daržovėmis.
Antri pietūs
Kalakutiena kepta su morkomis, žirneliais ir kuskusu.
Pavakariai
Ispaniškas brokolių pyragas su šviežiomis salotomis.
Vakarienė
Miško grybų sriuba su perlinėmis kruopomis.

Tr

Pusryčiai
Ryžių ir varškės keptas pudingas su kokoso drožlėmis.
Priešpiečiai
Mėlynių - avižų pudingas su braškių padažu.
Pirmi pietūs
Tailandietiškas kalakutienos karis su daržovėmis.
Antri pietūs
Kalakutienos kukuliai su pomidorų padažu, grikių makaronais ir daržovėmis.
Pavakariai
Spindulinių pupuolių troškinys su daržovėmis ir kepta žuvimi.
Vakarienė
Daržovių sriuba "MINESTRONE".

Kt

Pusryčiai
Speltos miltų blynai su grūdėta varške ir mėlynėmis.
Priešpiečiai
Bolivinės balandos pyragėliai.
Pirmi pietūs
Azijietiškas žuvies ir daržovių troškinys.
Antri pietūs
Pikantiškas vištienos šašlykas su ryžiais ir kario padaže troškintais žiediniais kopūstais.
Pavakariai
Tortilijos suktinukas su plėšyta vištiena ir brokoliais.
Vakarienė
Kepto baklažano, moliūgo ir varškės sūrio salotos.

Pn

Pusryčiai
Bananinės duonelės su jogurtiniu abrikosų kremu.
Priešpiečiai
Braškinis pudingas su migdolų trupiniais.
Pirmi pietūs
Pikantiška vištienos šlaunelių mėsa su daržovių koše ir raugintais kopūstais.
Antri pietūs
Vištiena su balzaminiu padažu, ryžiais ir keptomis daržovėmis.
Pavakariai
Sušių salotos dubenėliuose.
Vakarienė
Šiltos sveikuolių salotos su daigintais avinžirniais.
27
+ pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)

25
+ pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)

24
+ pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)

23
+ pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)

22
+ pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)