2800 kCal

Pr

Pusryčiai
Brinkinta avižinių dribsnių košė su žemės riešutų padažu.
Priešpiečiai
Šokoladiniai avinžirnių keksiukai.
Pirmi pietūs
Vištienos file su kokosiniu pankolių - kriaušių padažu bei bolivinės balandos ir daržovių troškiniu.
Antri pietūs
Vištiena su avinžirniais, abrikosais, pupelėmis ir basmati ryžiais.
Pavakariai
Kalafiorų pica su česnakine varške ir keptomis daržovėmis.
Vakarienė
Moliūgų ir sorų kruopų sriuba.

An

Pusryčiai
Avižų krepšeliai su obuoliais ir riešutų sviestu.
Priešpiečiai
Kokosinis jogurto pudingas su aviečių ir bananų padažu.
Pirmi pietūs
Jautienos - džiovintų slyvų guliašas su daržovių koše ir raugintais kopūstais.
Antri pietūs
Vištienos file su kario ryžių risoto, grybais ir žaliaisiais žirneliais.
Pavakariai
Grikių ir varškės apkepas.
Vakarienė
Šiltos daržovių salotos su avinžirniais ir fetos sūriu.

Tr

Pusryčiai
Viso grūdo duonelė su burokėlių humusu, lašiša ir agurkais.
Priešpiečiai
Migdolinis avižų desertas su bananais ir kokoso drožlėmis.
Pirmi pietūs
Vištiena su žemės riešutų padažu, rudaisiais ryžiais ir korėjietiškomis morkomis.
Antri pietūs
Lašišos kepsneliai su troškintomis daržovėmis.
Pavakariai
Žirnelių blyneliai su fetos sūriu ir krapų - varškės padažu.
Vakarienė
Daržovių sriuba su lęšiais ir kale kopūstais.

Kt

Pusryčiai
Pusryčių blyneliai su varške ir citrusinių vaisių užpilu.
Priešpiečiai
Jogurtinis braškių-obuolių glotnutis su datulėmis.
Pirmi pietūs
Žuvies kukuliai su troškintais pomidorais, alyvuogėmis ir perliniu kuskusu.
Antri pietūs
Vištiena su aštria morkų tyre ir ryžiais.
Pavakariai
Lęšių košė su kiaušiniais ir keptais ridikėliais.
Vakarienė
Cukinijų sriuba su anakardžio riešutais.

Pn

Pusryčiai
Avižinių dribsnių košė su džiovintais vaisiais ir graikiniais riešutais.
Priešpiečiai
Desertinė varškė su bananais, migdolų riešutais ir braškių padažu.
Pirmi pietūs
Pikantiški vištienos kepsneliai su bulguro "TABBOULEH" garnyru ir kopūstų salotomis.
Antri pietūs
Troškinta kiaulienos išpjova su ryžiais.
Pavakariai
Orkaitėje keptų daržovių asorti su ančiuvių kremu.
Vakarienė
Kokosinė pomidorų sriuba su bolivine balanda.
27
+ pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)

25
+ pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)

24
+ pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)

23
+ pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)

22
+ pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)