Mitybos planas sportui

2800 kCal

Profesionalų rengti valgiaraščiai. Kulinarų paruošti patiekalai.
Aktyviam gyvenimo būdui palaikyti.

Šios savaitės meniu

*Meniu keičiasi kiekvieną savaitę

Pr

Pusryčiai Bananų ir graikinių riešutų keksiukai su morkų kremu.
Priešpiečiai Sluoksniuotas kuskuso desertas su uogomis ir migdolo plokštelėmis.
Pirmi pietūs Viso grūdo bolonijos spagečiai.
Antri pietūs Vištiena su kokosiniu mango padažu ir basmati ryžiais.
Pavakariai Sveikuoliškos šefo salotos su avokadų padažu.
Vakarienė Brokolių užkandėlės su varške ir lašiša

An

Pusryčiai Baltų grikių ir varškės duonelės su alyvuogių užtepėle.
Priešpiečiai Kokosinis braškių pudingas
Pirmi pietūs Vištienos šlaunelių kepsniukai su špinatų pestu, grikiais ir šviežių kopūstų salotomis
Antri pietūs Kiaulienos išpjova su keptu baklažanu, pomidorais ir basmati ryžiais.
Pavakariai Žaliųjų žirnelių blyneliai su varškės ir lašišos padažu.
Vakarienė Gruzdintų avinžirnių ir morkų sriuba.

Tr

Pusryčiai Speltos miltų lietiniai blyneliai su varškės ir šviežių braškių pagardu
Priešpiečiai Avižinių dribsnių sausainiai su riešutais.
Pirmi pietūs Vištienos iešmeliai su rudaisiais ryžiais, grybais, moliūgais ir žaliaisiais žirneliais.
Antri pietūs Vištiena su makaronais ir pestu.
Pavakariai Varškės sūrio ir daržovių keksiukai su saulėgrąžų sėklų užtepėle
Vakarienė Brokolių ir moliūgų sėklų kepsneliai.

Kt

Pusryčiai Avižinių dribsnių košė su kokosiniu mangų padažu.
Priešpiečiai Braškių pudingas su medumi ir čija sėklomis.
Pirmi pietūs Lašišos file su perliniu kuskusu ir šparaginėmis pupelėmis.
Antri pietūs Kalakutienos ir grikių troškinys.
Pavakariai Vištienos ir daržovių salotos.
Vakarienė Pupelių ir saulėgrąžų seklų užtepėlė su grikių krekeriais

Pn

Pusryčiai Ryžių ir varškės keptas pudingas su avietėmis.
Priešpiečiai Žaliasis "Matchos" jogurtas su skrudintomis avižomis, uogomis ir kokoso drožlėmis.
Pirmi pietūs Vištienos dubenėliai su pikantišku įdaru, avinžirnių koše ir kopūstų salotomis.
Antri pietūs Pikantiškas vištienos šašlykas su kinva, kalafiorais ir pievagrybiais.
Pavakariai Omleto suktinukas su pikantišku daržovių įdaru ir keptais pomidorais, gardintais krapų pestu.
Vakarienė Šalta burokėlių ir agurkų sriuba su šviežiomis bulvytėmis.
Rodyti meniu

Pasirinkite laikotarpį

28
+ Pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)
Užsakyti
-5%
26,6
+ Pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)
Užsakyti
-10%
25,2
+ Pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)
Užsakyti
-15%
23,8
+ Pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)
Užsakyti
-20%
22,4
+ Pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)
Užsakyti