2400 kCal
Pr
Pusryčiai
Migdoliniai moliūgų vafliai.
Migdoliniai moliūgų vafliai.
Priešpiečiai
Šokoladinis aviečių, datulių ir jogurto sluoksniuotis su kanapių sėklomis.
Šokoladinis aviečių, datulių ir jogurto sluoksniuotis su kanapių sėklomis.
Pietūs
Vištiena su lęšių troškiniu ir keptomis daržovėmis.
Vištiena su lęšių troškiniu ir keptomis daržovėmis.
Pavakariai
Avinžirnių tartaletės su lašišos paštetu
Avinžirnių tartaletės su lašišos paštetu
Vakarienė
Daržovių dubenėliai su vištiena ir baklažanais.
Daržovių dubenėliai su vištiena ir baklažanais.
An
Pusryčiai
Ryžių košė su abrikosais ir goji uogomis.
Ryžių košė su abrikosais ir goji uogomis.
Priešpiečiai
Vaisių salotos su bolivine balanda.
Vaisių salotos su bolivine balanda.
Pietūs
Kiaulienos išpjovos ir saldžiarūgščių daržovių troškinys su batatais.
Kiaulienos išpjovos ir saldžiarūgščių daržovių troškinys su batatais.
Pavakariai
Silkės salotos su burokėliais ir saulėgrąžų sėklomis.
Silkės salotos su burokėliais ir saulėgrąžų sėklomis.
Vakarienė
Varškės apkepas su morkų tyre.
Varškės apkepas su morkų tyre.
Tr
Pusryčiai
Kepti bananiniai avižų keksiukai su juodaisiais serbentais.
Kepti bananiniai avižų keksiukai su juodaisiais serbentais.
Priešpiečiai
Šokoladinis avinžirnių sluoksniuotis su apelsinų kremu.
Šokoladinis avinžirnių sluoksniuotis su apelsinų kremu.
Pietūs
Dorados filės kepsneliai su sėklų padažu ir žaliuoju kuskusu.
Dorados filės kepsneliai su sėklų padažu ir žaliuoju kuskusu.
Pavakariai
Avokadų ir kiaušinių užkandėlė su skrudintomis tortilijomis.
Avokadų ir kiaušinių užkandėlė su skrudintomis tortilijomis.
Vakarienė
Omleto suktinukas su varške ir špinatais.
Omleto suktinukas su varške ir špinatais.
Kt
Pusryčiai
Speltos miltų lietiniai su apelsinų kremu.
Speltos miltų lietiniai su apelsinų kremu.
Priešpiečiai
Veganiški persimonų ir migdolų miltų pyragėliai.
Veganiški persimonų ir migdolų miltų pyragėliai.
Pietūs
Antiena su mažosiomis bulvytėmis ir troškintais raugintais kopūstais.
Antiena su mažosiomis bulvytėmis ir troškintais raugintais kopūstais.
Pavakariai
Moliūgų sriuba su sėklomis.
Moliūgų sriuba su sėklomis.
Vakarienė
Humusas su keptais burokėliais, daigintais avinžirniais ir ožkų sūriu.
Humusas su keptais burokėliais, daigintais avinžirniais ir ožkų sūriu.
Pn
Pusryčiai
Avižinių dribsnių košė su riešutine granola ir avietiemis.
Avižinių dribsnių košė su riešutine granola ir avietiemis.
Priešpiečiai
Migdolų pyragėliai su obuoliais.
Migdolų pyragėliai su obuoliais.
Pietūs
Saldžiarūgštė vištiena su kietagrūdžiais makaronais ir keptomis daržovėmis.
Saldžiarūgštė vištiena su kietagrūdžiais makaronais ir keptomis daržovėmis.
Pavakariai
Morkų sriuba su kariu ir kokoso drožlėmis.
Morkų sriuba su kariu ir kokoso drožlėmis.
Vakarienė
Brokolių-anakardžių maltiniai su naminiu pomidorų podažu.
Brokolių-anakardžių maltiniai su naminiu pomidorų podažu.
