2400 kCal
Pr
Pusryčiai
Viso grūdo avižų keksiukai su kapotais lazdyno riešutais.
Viso grūdo avižų keksiukai su kapotais lazdyno riešutais.
Priešpiečiai
Jogurto pudingas su apelsininiu mango padažu.
Jogurto pudingas su apelsininiu mango padažu.
Pietūs
Mažoji vištienos filė su moliūgų risotto ir šviežiomis kopūstų salotomis.
Mažoji vištienos filė su moliūgų risotto ir šviežiomis kopūstų salotomis.
Pavakariai
Daržovių salotos su keptu varškės sūriu ir bolivine balanda.
Daržovių salotos su keptu varškės sūriu ir bolivine balanda.
Vakarienė
Kalafiorų blyneliai su avokadų kremu.
Kalafiorų blyneliai su avokadų kremu.
An
Pusryčiai
Migdolų ir ryžių čirviniai blynai su šokoladiniu jogurtu.
Migdolų ir ryžių čirviniai blynai su šokoladiniu jogurtu.
Priešpiečiai
Grūdėtos varškės ir meliono desertas.
Grūdėtos varškės ir meliono desertas.
Pietūs
Jautienos befstrogenas su burokėlių bulguru.
Jautienos befstrogenas su burokėlių bulguru.
Pavakariai
Gaivios tuno ir daržovių salotos.
Gaivios tuno ir daržovių salotos.
Vakarienė
Daržovių pyragas su ožkų sūriu.
Daržovių pyragas su ožkų sūriu.
Tr
Pusryčiai
Bananinė avižų košė su aguonomis ir kokoso drožlėmis.
Bananinė avižų košė su aguonomis ir kokoso drožlėmis.
Priešpiečiai
Sveikuoliški pyragėliai su graikiniais riešutais.
Sveikuoliški pyragėliai su graikiniais riešutais.
Pietūs
Vištiena ,,Tikka masala‘‘ su ryžiais ir morkų salotomis.
Vištiena ,,Tikka masala‘‘ su ryžiais ir morkų salotomis.
Pavakariai
Varškės sūrio ir burokėlių užkandėlė su viso grūdo tortilija.
Varškės sūrio ir burokėlių užkandėlė su viso grūdo tortilija.
Vakarienė
Žuvies ir daržovių troškinys.
Žuvies ir daržovių troškinys.
Kt
Pusryčiai
Speltos miltų lietiniai blyneliai su jogurtiniu braškių užpilu.
Speltos miltų lietiniai blyneliai su jogurtiniu braškių užpilu.
Priešpiečiai
Desertinė varškė su mangų padažu.
Desertinė varškė su mangų padažu.
Pietūs
Afrikinio šamo filė su pikantiškais grikiais ir burokėlių salotomis.
Afrikinio šamo filė su pikantiškais grikiais ir burokėlių salotomis.
Pavakariai
Raugintų agurkų sriuba su perlinėmis kruopomis.
Raugintų agurkų sriuba su perlinėmis kruopomis.
Vakarienė
Orkaitėje kepti buritai su vištiena ir daržovėmis.
Orkaitėje kepti buritai su vištiena ir daržovėmis.
Pn
Pusryčiai
Varškės ir vyšnių keptas pudingas su ryžių manais.
Varškės ir vyšnių keptas pudingas su ryžių manais.
Priešpiečiai
Desertas su chia sėklomis, šokoladu ir avietėmis.
Desertas su chia sėklomis, šokoladu ir avietėmis.
Pietūs
Vištiena kinietiškai su ryžių makaronais.
Vištiena kinietiškai su ryžių makaronais.
Pavakariai
Miško grybų sriuba.
Miško grybų sriuba.
Vakarienė
Daržovių blyneliai su varškės ir lašišos užtepėle
Daržovių blyneliai su varškės ir lašišos užtepėle
