2400 kCal
Pr
Pusryčiai
Čirviniai vafliai su bananiniu datulių kremu.
Čirviniai vafliai su bananiniu datulių kremu.
Priešpiečiai
Bananinis glotnutis su graikišku jogurtu ir linų sėlenomis.
Bananinis glotnutis su graikišku jogurtu ir linų sėlenomis.
Pietūs
Mažoji vištienos filė su pikantiškais grikiais ir korėjietiškais burokėliais.
Mažoji vištienos filė su pikantiškais grikiais ir korėjietiškais burokėliais.
Pavakariai
Salotos "Vitaminų bomba".
Salotos "Vitaminų bomba".
Vakarienė
Omleto suktinukai su daržovėmis ir troškintomis šparaginėmis pupelėmis.
Omleto suktinukai su daržovėmis ir troškintomis šparaginėmis pupelėmis.
An
Pusryčiai
Avižinė košė su bananais, obuoliais ir kapotais graikiniais riešutais.
Avižinė košė su bananais, obuoliais ir kapotais graikiniais riešutais.
Priešpiečiai
Granolos krepšeliai su jogurtu ir uogomis.
Granolos krepšeliai su jogurtu ir uogomis.
Pietūs
Brandintos jautienos ir kopūstų troškinys su bulvytėmis.
Brandintos jautienos ir kopūstų troškinys su bulvytėmis.
Pavakariai
Brokolių ir žiedinių kopūstų sriuba su kukurūzų paplotėliais.
Brokolių ir žiedinių kopūstų sriuba su kukurūzų paplotėliais.
Vakarienė
Varškės blyneliai su lašiša ir avokadų padažu.
Varškės blyneliai su lašiša ir avokadų padažu.
Tr
Pusryčiai
Viso grūdo duonelė su alyvuogių pasta ir vytintu kumpiu.
Viso grūdo duonelė su alyvuogių pasta ir vytintu kumpiu.
Priešpiečiai
Kokosinis saldžių bulvių desertas.
Kokosinis saldžių bulvių desertas.
Pietūs
Paltusas su pankolių troškiniu ir perliniu kuskusu.
Paltusas su pankolių troškiniu ir perliniu kuskusu.
Pavakariai
Daržovių sriuba su lęšiais.
Daržovių sriuba su lęšiais.
Vakarienė
Kinvos ir varškės apkepas su abrikosais.
Kinvos ir varškės apkepas su abrikosais.
Kt
Pusryčiai
Obuoliniai avižų keksiukai.
Obuoliniai avižų keksiukai.
Priešpiečiai
Grūdėta varškė su trintomis braškėmis ir čija sėklomis.
Grūdėta varškė su trintomis braškėmis ir čija sėklomis.
Pietūs
Vištiena su aštria morkų tyre ir ryžiais.
Vištiena su aštria morkų tyre ir ryžiais.
Pavakariai
Tuno salotos tortilijų krepšeliuose.
Tuno salotos tortilijų krepšeliuose.
Vakarienė
Cezario salotos.
Cezario salotos.
Pn
Pusryčiai
Brinkinta avižų košė su bolivine balanda, kokosų pienu ir vaisiais.
Brinkinta avižų košė su bolivine balanda, kokosų pienu ir vaisiais.
Priešpiečiai
Viso grūdo tortilija su žemės riešutų sviestu ir bananais.
Viso grūdo tortilija su žemės riešutų sviestu ir bananais.
Pietūs
Vištienos filė su mangų padažu, troškintomis daržovėmis ir plikytais ryžiais.
Vištienos filė su mangų padažu, troškintomis daržovėmis ir plikytais ryžiais.
Pavakariai
Kietagrūdžių makaronų salotos su fetos sūriu.
Kietagrūdžių makaronų salotos su fetos sūriu.
Vakarienė
Omleto suktinukas su varškės įdaru, alyvuogėmis ir saulėje džiovintais pomidorais.
Omleto suktinukas su varškės įdaru, alyvuogėmis ir saulėje džiovintais pomidorais.
